Dirigir é uma fonte comum de estresse para muitas pessoas e o estresse aumenta a probabilidade de sofrer ou causar um acidente na estrada. 

Na maioria das cidades do mundo, o número de carros que circulam nas ruas cresce dia após dia e gera um caos que, somado às pressões dos motoristas, gera situações tensas. Mas, além do tráfego, é importante ter em mente que dirigir é, em si, uma atividade exigente e potencialmente estressante.

Confira a seguir como você pode lidar com estresse ao volante:

Dicas para aliviar o estresse no trânsito

Faça listas de músicas para suas viagens. 

Prepare uma playlist com músicas que te deixa animado e feliz, pois assim terá menos probabilidade de ficar com raiva no trânsito. Ficar parado por horas ou alguns minutos sem ter algo que possa te distrair pode aumentar as chances de estresse, por isso aposte na música para manter a calma.

Evite horários de pico.

Embora seja óbvio, uma das melhores dicas para reduzir o estresse do tráfego é evitar horários de pico. Tente sair mais cedo, pois assim poderá ter alguns minutos de sobra.

Tente deixar os problemas pessoais de lado quando você dirige.

Se você estiver dirigindo sozinho, não pense em problemas que causam estresse ou mau humor. E se você estiver acompanhado, não mantenha discussões fortes com os passageiros ou com o resto dos motoristas. É melhor deixar essas conversas para quando você está relaxado. 

Não dirija com pressa.

Saia com tempo suficiente para enfrentar calmamente qualquer imprevisto; e se estiver atrasado, lembre-se de que é sempre melhor chegar alguns minutos atrasado para não correr o risco de um acidente.

Planeje sua rota um dia antes.

Se o trajeto que você toma todos os dias é caótico e o tráfego é muito congestionado, experimente novas rotas que lhe permitem relaxar e, de passagem, aprender sobre novas paisagens.

Neste sentido o ideal é também pesquisar estacionamentos perto do seu destino, não deixe para buscar vagas em cima da hora, pois isso pode te fazer atrasar ainda mais.

Se for precisar de locais onde é preciso o cartão azul digital SP confira antes o acesso até a vaga e se poderá enfrentar engarrafamento para se locomover até o estacionamento.

Portanto, ao solicitar vagas do cartão azul digital SP planeje antes como poderá chegar mais cedo para que não tenha problemas ao estacionar. E lembre-se que para usar o estacionamento rotativo  é necessário ter o aplicativo do cartão zona azul digital.

Então, se você ainda não tem o app cartão zona azul digital, baixe no seu smartphone e aproveite as vantagens!